Woorden bouwen muren,

beelden en daden openen deuren.

Loop je vast in stress, emoties of de standaard hulpverlening? Hier kun je op een laagdrempelige manier werken aan jezelf. Via kunst en/of lichaamsgerichte aanpak help ik je spanning los te laten en weer richting te vinden.

Mijn aanpak is ervaringsgericht  en persoonlijk.

Voor wie?

Ik begeleid (Leiden & omgeving) vooral jongeren en jongvolwassenen, in de leeftijd van 17 t/m 30 jaar, die te maken hebben met:

• Stress en spanningsklachten (bijv. piekeren, slaapproblemen, overprikkeling)
• Moeite met emoties uiten of reguleren
• Onzekerheid, faalangst of een negatief zelfbeeld
• Vastlopen in school, opleiding, werk of sociale relaties
• Gevoel van niet passen binnen de reguliere hulpverlening
• Hoge gevoeligheid of sterke verbeeldingskracht.

In mijn werk begeleid ik veel jongeren en (jong-)volwassenen met stress- en spanningsklachten, psychosomatische klachten en vragen rondom identiteit, rouw, studie en functioneren. Vaak gaat het om een nog onduidelijke of diffuse hulpvraag. Juist in die fase ligt mijn kracht: het verhelderen van de hulpvraag, het bieden van inzicht en ook het ondersteunen van overbruggingsfase bij wachttijden naar gespecialiseerde GGZ.

Mijn werkwijze is inzicht gevend en ervaringsgericht, waarbij ik gebruik maak van psycho-educatie en visuele ondersteuning. Vanuit mijn achtergrond in creatieve therapie (beeldend en act art-based werken) help ik om ervaringen, patronen en stressreacties zichtbaar en bespreekbaar te maken. Dit bevordert zelfinzicht en helpt woorden te geven aan wat eerder moeilijk te duiden was.

Daarnaast zet ik waar passend, eenvoudige stress reducerende elementen in, zoals aandacht voor adem en regulatie, ter ondersteuning van het begrijpen en hanteren van spanning. Deze interventies zijn altijd functioneel, laagdrempelig en gericht op het vergroten van zelfregie en veerkracht, passend bij de eerstelijns POH-GGZ rol.

Mijn visie.

Iedereen heeft een eigen manier van herstellen en ontwikkelen. Creativiteit, intuïtie en het lichaam kunnen je helpen om weer ruimte te voelen en nieuwe stappen te zetten.

Ik geloof in een open, toegankelijke plek waar (neuro divergente) adolescenten en jong volwassenen zich thuis voelen en waar persoonlijke ontwikkeling centraal staat, zonder ingewikkelde of te strakke drempels 

Resultaat.

Versteviging van je persoonlijke veerkracht. Ofwel mee weten te buigen met je obstakels. Hierdoor kun je juist blijven investeren in de dingen die jij belangrijk vindt

Bij interesse, swipe naar pagina contact!

Uit de collectie Radiantjes: Luuzy Vonk

Over Marije

Mijn drijfveer

Al van jongs af aan ben ik bezig met kunst, beweging en de vraag hoe mensen zich beter kunnen voelen in hun eigen lijf en leven. Creativiteit en het lichaam spreken vaak uit wat woorden niet kunnen zeggen. Daarom werk ik graag met beeldend werken en lichaamsgerichte oefeningen om spanning los te laten en nieuwe ruimte te vinden.

Ik geloof dat iedereen een eigen weg naar herstel en groei heeft. Mijn rol is om daar ruimte voor te scheppen – creatief, intuïtief en vanuit het lichaam.

Belangrijk: mijn begeleiding is aanvullend en nooit ter vervanging van medische zorg. Bij lichamelijke klachten is het altijd nodig eerst een arts te raadplegen