Woorden bouwen muren,

beelden en daden openen deuren.

Loop je vast in stress, emoties of de standaard hulpverlening? Hier kun je op een laagdrempelige manier werken aan jezelf. Via kunst en/of lichaamsgerichte aanpak help ik je spanning los te laten en weer richting te vinden.

Mijn aanpak is ervaringsgericht  en persoonlijk,

met als basis:

• Beeldend werken: tekenen, schilderen, boetseren en andere creatieve vormen om gevoelens en ervaringen zichtbaar en hanteerbaar te maken.
• Lichaamsgerichte oefeningen: om spanningen te reguleren en weer meer contact te krijgen met je lichaam.
• Individuele begeleiding: afgestemd op wie jij bent en wat jij nodig hebt.
• Groepsbegeleiding: waarin we samen oefenen met zelfinzicht, vertrouwen en het vinden van nieuwe manieren om, om te gaan met stess en emoties.

Voor wie?

Ik begeleid (Leiden & omgeving) vooral jongeren en jongvolwassenen, in de leeftijd van 17 t/m 30 jaar, die te maken hebben met:

• Stress en spanningsklachten (bijv. piekeren, slaapproblemen, overprikkeling)
• Moeite met emoties uiten of reguleren
• Onzekerheid, faalangst of een negatief zelfbeeld
• Vastlopen in school, opleiding, werk of sociale relaties
• Gevoel van niet passen binnen de reguliere hulpverlening
• Hoge gevoeligheid of sterke verbeeldingskracht.

Toegankelijk en Flexibel

Ik werk buiten de reguliere structuren van coaches en therapeuten.

Geen ingewikkelde regels of trajecten.

Bijdrage naar draagkracht: jij betaalt wat voor jou haalbaar is. Als geld een probleem is, kijken we naar ruilhandel; bijdragen met tijd, talent of praktische hulp.

Mijn visie.

Iedereen heeft een eigen manier van herstellen en ontwikkelen. Creativiteit, intuitie en het lichaam kunnen je helpen om weer ruimte te voelen en nieuwe stappen te zetten.

Ik geloof in een open, toegankelijke plek waar (neurodivergente) adolescenten en jong volwassenen zich thuis voelen en waar persoonlijke ontwikkeling centraal staat, zonder drempels (protocollen en strakke eisen)

Resultaat.

Versteving van je persoonlijke veerkracht. Ofwel mee weten te buigen met je obstakels. Hierdoor kun je juist blijven investeren in de dingen die jij belangrijk vindt

Bij interesse, swipe naar pagina contact!

Uit de collectie Radiantjes: Luuzy Vonk

Over Marije

Mijn drijfveer

Al van jongs af aan ben ik bezig met kunst, beweging en de vraag hoe mensen zich beter kunnen voelen in hun eigen lijf en leven. Creativiteit en het lichaam spreken vaak uit wat woorden niet kunnen zeggen. Daarom werk ik graag met beeldend werken en lichaamsgerichte oefeningen om spanning los te laten en nieuwe ruimte te vinden.

Ik geloof dat iedereen een eigen weg naar herstel en groei heeft. Mijn rol is om daar ruimte voor te scheppen – creatief, intuïtief en vanuit het lichaam.

Professionele achtergrond

• Opleiding Creatieve Therapie Beeldend (HMN-HBO- 4 jaar)
• Shiatsu en Chinese geneeswijzen (Qing Bai, HBO-opleiding, 5 jaar)
• Hatha Yoga Docentenopleiding (Osmose, 3 jaar)
• Tao Chi Qi Gong  HBO– 5 jaar privéscholing bij Ron Wiggers. QiGong als tool tegen stress en burnout. Een skill voor body& mind control.

Mijn aanpak is intensief specialistisch en combineert:

ACT & Creatieve Therapie Beeldend

Lichaamsgerichte stressreductie (individueel en in groepen)

Systemische begeleiding van ouders, verzorgers en betrokkenen, met oog voor hoe dynamieken van invloed zijn op ieders welzijn

Daarnaast gaf ik ruim 9 jaar les aan volwassenen in Do-In, yoga en Qi Gong.

Ik ben SKJ-geregistreerd; meer informatie over mijn professionele achtergrond is te vinden via LinkedIn.---

Belangrijk: mijn begeleiding is aanvullend en nooit ter vervanging van medische zorg. Bij lichamelijke klachten is het altijd nodig eerst een arts te raadplegen